ویتامین
- پزشکی
اهمیت مکمل‌های ضروری برای افزایش کیفیت شیر مادر
رییس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مکمل‌های ضروری بر کیفیت شیر مادر تاثیر زیادی دارد، بر تداوم مصرف مکمل‌های ضروری و ویتامین‌های دوران بارداری پس از زایمان نیز تاکید کرد. به گزارش سوشال لند، دکتر زهرا…
- پزشکی
از بین بردن آکنه و جای جوش
جوش و آکنه از شایع‌ترین عارضه‌های پوستی هستند و تقریبا 85 درصد جوانان را درگیر می‌کنند. برخلاف تصور عموم، اتمام دوره نوجوانی به معنی رهایی از جوش و آکنه‌های پوستی نیست و این عارضه ناخوشایند در صورت عدم رسیدگی، ممکن…
- پزشکی
فواید و تبعات رژیم خام گیاهخواری
آفتاب‌‌نیوز : رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع رژیم هیچکدام از محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات مصرف نمی‌شود. علاوه بر آن، در این نوع رژیم همه مواد غذایی به…
- پزشکی
خوراکی‌هایی که رشد مو را افزایش می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه (پیاز مو) است.…
- پزشکی
بهترین قرص افزایش ضخامت مو کدام است؟
هر چقدر سن بالاتر می‌رود، موها هم پیرتر می‌شوند و درست مثل پوست، قلب، دستگاه گوارش و… نیازمند توجه بیشتری می‌شوند. مراقبت از مو همیشه به معنای خرید شامپوها و ماسک موهای گران‌قیمت نیست. تا به حال از خودتان پرسیده‌اید…
- پزشکی
ماسک برای از بین بردن جای جوش
جوش و آکنه از شایع‌ترین عارضه‌های پوستی هستند و تقریبا 85 درصد جوانان را درگیر می‌کنند. برخلاف تصور عموم، اتمام دوره نوجوانی به معنی رهایی از جوش و آکنه‌های پوستی نیست و این عارضه ناخوشایند در صورت عدم رسیدگی، ممکن…
- اجتماعی
کدام سبزیجات را نباید روزانه مصرف کرد؟
سوشال لند/خراسان رضوی بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند. سبزیجات کالری کم و فیبر بالایی دارند، قند خون و دور کمر شما را کنترل…
- پزشکی
مصرف این ویتامین ها برای بانوان ضروری است
آفتاب نیوز : شیرین نیرومنش جراح و متخصص زنان، اظهار کرد: به طور کلی خانم ها به دلیل فیزیولوژی خاص بدن، دچار کمبود شدید آهن می شوند؛ در نتیجه ممکن است حالت ضعف، خستگی مداوم و بی حوصلگی داشته باشند.…
- پزشکی
چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
آفتاب نیوز : نخستین علت مرگ و میر در دنیا بیماری های قلبی عروقی هستند؛ به بیان دیگر، انسان ها در سرتاسر جهان بیشتر از هر علت دیگری به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می…
- اجتماعی
خواص موز و مضرات آن که باید بشناسید
به گزارش سوشال لند، خوردن موز برای کلیه مضر نیست مگر اینکه کلیه ها آسیب دیده باشند. کلیه های آسیب دیده پتاسیم را در خون انباشته می کنند که منجر به مشکلات جدی قلبی می شود. سلامت نیوز در گزارشی…
- اجتماعی
این خاصیت های بی نظیر خیار را بشناسید
به گزارش سوشال لند، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت…
- پزشکی
ریزش مو را متوقف کنید و مو هایی ضخیم و شاداب داشته باشید!
آفتاب نیوز : ریزش مو و کم پشتی مو های سر یکی از مشکلات اصلی افرادی است که مدام مجبورند به مطب پزشک های پوست و مو مراجعه کنند، مسیله ای که گاهاً به کاشت مو یا تزریق هیرفیلر های…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
سرم روشن کننده و ضد لک حاوی ویتامین سی آردن
سرم لیفتینگ صورت گاتیو قطعا برای کسانی که به زیبایی و جوانی پوست صورتشان اهمیت می دهند، چین و چروک یک عامل آزار دهنده است. اهمیت رفع چین و چروک صورت به ویژه برای خانم ها بسیار بالاست.عموما بالا رفتن…
- پزشکی
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین ها در سنین اولیه رشد می تواند باعث بروز مشکلاتی در اطفال شود. ریزش و پایین بودن سرعت رشد مو از شایع ترین مشکلاتی است که کمبود ویتامین برای کودکان ایجاد می کند. اگر فرزند…
- پزشکی
رنگ بندی پنکک لاکچری کوین
با وجود اینکه پوست بی نقص آرزوی همه افراد علی الخصوص بانوان است. داشتن آکنه، لک، جوش، چروک پوستی و منافذ باز روی پوست امری کاملا طبیعی و غیر قابل انکار است. از عوامل مشکلات پوستی می توان به: آلودگی…
- پزشکی
اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب نیوز : تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.…
- پزشکی
جوانه گندم اصل برای چاقی صورت
پودر جوانه گندم خالص به عنوان یک مکمل غذایی غنی و ارزشمند، از 9000 سال پیش در اروپا و آسیا، در رژیم های غذایی افرادی که به دنبال بهبود سلامت و زیبایی خود هستند، دیده می شد. این ماده غنی…
- پزشکی
با مصرف این میوه جوان شوید
آفتاب نیوز : با افزایش سن، غذاهایی که مصرف می کنیم می توانند بر تناسب اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری ما تاثیر بگذارند. بدن ما برای حمایت از روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی…
- پزشکی
بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری
دمنوش های لاغری، قرن هاست که وجود داشته و مورد استفاده قرار می گیرند. این دمنوش ها به دلایل ویژگی ها و خواص منحصر به فردی که دارند توانسته اند مورد استقبال همگان قرار گیرند. دمنوش های لاغری از میوه…