ویتامین
- پزشکی
اثرات مثبت و منفی نور خورشید برای سلامتی
آفتاب نیوز : با اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است اما در درمان برخی بیماری ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می کنیم. جذب ویتامین D…
- پزشکی
ویتامین های مفید برای سفت شدن پوست صورت و رفع افتادگی آن
یکی از بزرگترین دغدغه‌های زیبایی افراد بخصوص در میانسالی افتادگی پوست صورت و کاهش استحکام آن است. عوامل متعددی مانند پیری عوامل محیطی مانند نور خورشید و حتی عادات نادرست زندگی می‌توانند به مرور زمان باعث کاهش کلاژن و الاستین…
- پزشکی
پوکی استخوان در نیمی از جمعیت کشور / وضعیت دستگاه های سنجش تراکم استخوان
رئیس اداره بیماری های عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن خواند و ضمن تشریح عوامل زمینه ساز ابتلا به این بیماری و چگونگی کنترل آن گفت: تصور می…
- پزشکی
بدترین مکان برای نگهداری تخم مرغ
آفتاب نیوز : تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین ویتامین و مواد معدنی است و یک غذای سالم و سیر کننده و ارزان بوده که می توانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ اما متخصصان هشدار می…
- پزشکی
این علائم یعنی به پوکی استخوان دچار شده اید
آفتاب نیوز : سلامت استخوان ها به عنوان یک عضو حیاتی از بدن نقش مهمی در زندگی افراد دارد. هر چند ممکن است با افزایش سن سرعت تحلیل استخوان ها افزایش یابد اما افراد می توانند با استفاده از سبک…
- اجتماعی
افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟
ویتامین D برای سلامت استخوان عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. به گزارش سوشال لند دستورالعمل های جدید انجمن بین المللی غدد درون ریز توصیه می کند که افراد…
- پزشکی
مصرف روزانه مولتی ویتامین به سلامتی کمک می کند؟
آفتاب نیوز : ممکن است مصرف مولتی ویتامین راهی آسان برای بهبود سلامتی شما به نظر برسد اما تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف این مکمل ها بدون اینکه پزشک آن ها را برای مورد خاصی تجویز کرده باشد…
- ورزشی
توصیه های متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی مورد نیاز کودکان ورزشکار
رئیس کمیته تغذیه هیئت پزشکی_ورزشی استان سمنان گفت: بدن کودکان ورزشکار به تمامی مواد مدنی و مغذی نیازمند است. مجتبی خادم در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری سوشال لند درباره تغذیه کودکان ورزشکار اظهار کرد: کودکانی که ورزش می…
- پزشکی
تقسیم بندی هفته ها و ماههای بارداری
بارداری یکی از مهم ترین و حساس ترین دوران های زندگی یک زن است که با تغییرات فیزیولوژیک و روانی متعددی همراه است. شناخت دقیق تقسیم بندی هفته ها و ماه های بارداری می تواند به زنان باردار کمک کند…
- پزشکی
عملکرد بهتر تیروئید با این روتین ساده
آفتاب‌‌نیوز : تیروئید نه‌تن‌ها کنترل‌کننده متابولیسم بدن است؛ بلکه برای عملکرد‌های حیاتی بدن مثل تنفس، گوارش، رشد مغز و باروری نیز اهمیت دارد. خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا…
- پزشکی
دانه مفیدی که از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : فندق نوعی دانه درختی است که می‌توان به‌صورت خام یا بوداده یا برشته‌شده مصرف کرد. این دانه منبع خوبی از مواد مغذی مانند پروتئین، اسید فولیک، ویتامین، و آرژنین، نوعی اسید آمینه، است. به گزارش وری‌ول هلت، سازمان…
- اجتماعی
شناسایی علائم بیماری ریوی و عفونت از روی دست
سوشال لند/خراسان رضوی پزشکان معتقدند که می‌توان از روی تغییرات ایجاد در دست فرد بیماری ریوی و عفونت را تشخیص داد. اگر رنگ ناخن‌هایتان تغییر کند، انگشتانتان درد کنند یا در بافت پوستتان تغییری ایجاد شود، به چه معناست؟ تغییر…
- پزشکی
دمنوش‌های معجزه‌گر: راهکاری طبیعی برای پاکسازی خون
دمنوش‌های معجزه‌گر: راهکاری طبیعی برای پاکسازی خون آیا به دنبال راهی طبیعی برای پاکسازی خون و بهبود سلامتی خود هستید؟ دمنوش‌های گیاهی، با ترکیبات قدرتمند و خواص درمانی، می‌توانند نقش مهمی در پاکسازی خون و بهبود عملکرد کلی بدن ایفا…
- پزشکی
کربن تراپی برای لک صورت
در دنیای امروزی، به‌ویژه در جوامعی که زیبایی و پوست اهمیت فراوانی دارد، درمان‌های مختلفی برای مشکلات پوستی ارائه می‌شوند. یکی از مشکلات شایع پوستی، لک صورت است که می‌تواند تأثیر منفی بر اعتمادبه‌نفس افراد بگذارد. در میان روش‌های نوین…
- پزشکی
بروز چه علائمی بعد از تزریق ژل و فیلر خطرناک است؟
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مهدی قیصری با بیان اینکه برای جوان سازی و زیباتر کردن صورت از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود اظهار کرد: تزریق بوتاکس، فیلر، مزوتراپی، مزو ژل‌ها و پی‌آرپی از جمله تزریقات معمولی هستند که در بیشتر جوامع انجام…
- پزشکی
بهترین سرم آبرسان پوست چرب
مقدمه پوست چرب یکی از انواع پوست‌هایی است که نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد. یکی از مشکلات رایج در پوست‌های چرب، ترشح بیش از حد چربی و ایجاد جوش و آکنه است. این مشکلات می‌توانند به دلایل مختلفی مانند هورمون‌ها،…
- پزشکی
اشتباهات رایج در فصل گرما
دما، رطوبت و آفتابِ مستقیم، ۳ عامل جدی برای مواجه با بیشتر مشکلات سلامتی مرتبط با فصل تابستان هستند که اغلب به کم آبیِ بدن و آفتاب سوختگی منجر می‌شوند. به گزارش سوشال لند، برای اغلب مردم، تابستان فصلی برای…
- پزشکی
درمان قطعی ریزش مو در زنان طب سنتی
درمان قطعی ریزش مو در زنان با طب سنتی مقدمه ریزش مو یکی از نگرانی‌های بزرگ بسیاری از زنان است که می‌تواند تأثیرات منفی بر ظاهر و اعتماد به نفس آن‌ها داشته باشد. عوامل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه…
- پزشکی
طرز استفاده از روغن آرگان برای ریزش مو
مقدمه ریزش مو یکی از دغدغه‌های بزرگ بسیاری از افراد است که می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه نامناسب و استفاده از محصولات شیمیایی باشد. در تلاش برای پیدا کردن راه‌حلی طبیعی و موثر برای کاهش…
- پزشکی
خواص قهوه و لیمو ترش برای لاغری
قهوه و لیمو دارای خواص زیادی از جمله سم زدایی، پاکسازی مواد مضر بدن، انرژی زایی، افزایش متابولیسم و غیره هستند. در میان این مزایا، لاغری با قهوه و لیمو مورد توجه افراد زیادی است که معتقدند به کاهش وزن و سوزاندن چربی…