سلامتی
-
پزشکی
فواید ریواس: خواص شگفت انگیز این گیاه برای سلامتی
فواید ریواس ریواس، این ساقه های ترش و دوست داشتنی که با آمدن بهار سر و کله شان پیدا می شود، فقط یک گیاه خوش طعم برای خورش و شربت نیست؛ بلکه گنجینه ای از فواید سلامتی است که از…
-
پزشکی
میزان کالری انواع ساندویچ ها: از فست فود تا خانگی (جدول کامل)
میزان کالری انواع ساندویچ ها میزان کالری انواع ساندویچ ها از ۲۰۰ کالری برای یک ساندویچ کوچک سبزیجات تا بیش از ۱۰۰۰ کالری برای بعضی ساندویچ های فست فودی بزرگ و پرچرب متغیر است و به نوع نان، مواد میانی،…
-
پزشکی
رژیم لوکرب چیست؟ (راهنمای کامل و جامع)
رژیم لوکرب چیست؟ رژیم لوکرب یا کم کربوهیدرات، یک سبک غذاییه که توش مصرف کربوهیدرات ها رو خیلی کم می کنیم و به جاش روی خوردن پروتئین و چربی های سالم تمرکز داریم. این رژیم به بدن کمک می کنه…