رژیم غذایی
- پزشکی
خوراکی‌هایی که رشد مو را افزایش می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه (پیاز مو) است.…
- پزشکی
بهترین قرص افزایش ضخامت مو کدام است؟
هر چقدر سن بالاتر می‌رود، موها هم پیرتر می‌شوند و درست مثل پوست، قلب، دستگاه گوارش و… نیازمند توجه بیشتری می‌شوند. مراقبت از مو همیشه به معنای خرید شامپوها و ماسک موهای گران‌قیمت نیست. تا به حال از خودتان پرسیده‌اید…
- پزشکی
بهترین زمان خوردن وعده غذایی در روز‌های گرم تابستان
آفتاب‌‌نیوز : یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها در تابستان خوردن مواد غذایی خنک مثل آب دوغ خیار یا لبنیات بیشتر است. اما از نظر طب سنتی ایرانی در نظر نگرفتن طبایع مختلف این غذاها و تطبیق ندادن آنها با مزاج افراد…
- پزشکی
این علائم می‌گوید شما کلسترول دارید!
آفتاب‌‌نیوز : کلسترول بالا اغلب علائم هشدار دهنده زیادی را نشان نمی‌دهد، اما ممکن است یک علامت در پا آن هم هنگام استراحت ظاهر شود. کلسترول بالا را اغلب «قاتل خاموش» می‌نامند، زیرا بی‌سر و صدا خطر ابتلا به بیماری…
- اقتصادی
قیمت جدید گوشت قرمز امروز ۱۱ تیر ۱۴۰۳ اعلام شد/ جزییات تغییر قیمت
به گزارش خبرگزاری سوشال لند، بر اساس داده‌های منتشرشده، برخی اقلام گوشت نسبت به چند روز گذشته کاهش قیمت و برخی دیگر افزایش قیمت داشتند. اما کدام یک از اقلام گوشت افزایش قیمت و کدام یک کاهش قیمت داشتند؟ تجارت‌نیوز…
- اجتماعی
کدام سبزیجات را نباید روزانه مصرف کرد؟
سوشال لند/خراسان رضوی بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند. سبزیجات کالری کم و فیبر بالایی دارند، قند خون و دور کمر شما را کنترل…
- پزشکی
مصرف این ویتامین ها برای بانوان ضروری است
آفتاب نیوز : شیرین نیرومنش جراح و متخصص زنان، اظهار کرد: به طور کلی خانم ها به دلیل فیزیولوژی خاص بدن، دچار کمبود شدید آهن می شوند؛ در نتیجه ممکن است حالت ضعف، خستگی مداوم و بی حوصلگی داشته باشند.…
- بین الملل
بررسی اثرات ژن و تغذیه بر ورزش
سوشال لند گزارش می دهد ژنومیکس تغذیه تاثیرات مهمی بر ورزش دارد که مورد بررسی قرار گرفته است. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری سوشال لند، ژنومیکس تغذیه به مطالعه اثرات تغذیه بر ژنوم انسان و دیگر موجودات…
- پزشکی
چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
آفتاب نیوز : نخستین علت مرگ و میر در دنیا بیماری های قلبی عروقی هستند؛ به بیان دیگر، انسان ها در سرتاسر جهان بیشتر از هر علت دیگری به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می…
- پزشکی
رژیم لاغری معروفی که شما را پیر می کند!
آفتاب نیوز : محققان در مقاله ای رازی مهم و نگران کننده از یک رژیم لاغری مشهور را فاش کردند که در ادامه جزییات آن را می خوانید. محققان دانشگاه UTHealth San Antonio، TX، اخیراً مقاله ای را در Science…
- اجتماعی
این خاصیت های بی نظیر خیار را بشناسید
به گزارش سوشال لند، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت…
- پزشکی
فکر میکنید ماهانه چه مقدار میکروپلاستیک می خوریم؟
غزال زیاری: طبق مطالعه جدید محققان کورنل و با استناد به نقشه برداری جذب میکروپلاستیک در 109 کشور دنیا، کشورهای جنوب شرق آسیا از جمله اندونزی، مالزی و فیلیپین در صدر فهرست جهانی در جذب میکروپلاستیک ها از طریق رژیم…
- پزشکی
کدام خوردنی ها حاوی مواد شیمیایی ماندگارند؟
متخصصان می گویند آنچه می خوریم و حتی جایی که غذا می خوریم می تواند بر سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون ما تاثیر بگذارد. به گزارش سوشال لند، متخصصان آمریکایی در یک مطالعه تازه از بیش از 700 نفر…
- اجتماعی
4 فایده بی نظیر نخود فرنگی برای سلامتی
به گزارش سوشال لند ، نخود فرنگی در گروه غذاهایی است که به حبوبات معروف هستند. از دیگر غذاهای خانواده حبوبات می توان به عدس، سویا، نخود و انواع لوبیا اشاره کرد. سوشال لند در خبری نوشت:غلظت بالای ویتامین ها،…
- اجتماعی
10 نکته برای مدیریت استرس
استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه های مختلف،…
- عمومی
خطر در منطقه سلامت – سوشال لند
این روزها که هوا مناسب پیاده روی و قدم زدن است اگر سری به پارک محله تان بزنید با جمعیتی مواجه می شوید که هر کدام مشغول استفاده از دستگاه های مختلف بدنسازی هستند. از دوچرخه و استپ فضایی گرفته…
- پزشکی
چگونه مغز را جوان و سالم نگه داریم؟
آفتاب نیوز : رژیم غذایی در کنار سایر جنبه های روزمره زندگی انسان مانند ورزش در شکل دادن ظرفیت و تکامل مغز نقش مهمی دارد. تحقیقات نشان می دهند که رابطه مستقیمی بین غذا و اندازه مغز وجود دارد و…
- پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
آفتاب نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در…
- پزشکی
7 ماده غذایی سالم برای بالا بردن سطح انرژی
آفتاب نیوز : اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی حوصلگی می کنید، می توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست رفته خود را بازگردانید. احساس تنبلی یا خستگی در طول روز اغلب نتیجه انتخاب نامناسب سبک زندگی…
- پزشکی
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
آفتاب نیوز : رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذا ها سلامت روان را بهبود می بخشند، تاکید دارد. به گزارش واشنگتن پست، انواع غذا ها می توانند به تقویت خلق وخو، بهبود قدرت…