رژیم غذایی
- پزشکی
بهبود سلامت چشم ها در ۶ هفته
سوشال لند/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای جلوگیری از ریزش مو
آفتاب نیوز : اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود های تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. ویتامین هایی که…
- پزشکی
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین می آورد؟
فشارخون بالا شایع ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است. به گزارش سوشال لند بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهانی قلب» برآورد می شود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد…
- اجتماعی
افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟
ویتامین D برای سلامت استخوان عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. به گزارش سوشال لند دستورالعمل های جدید انجمن بین المللی غدد درون ریز توصیه می کند که افراد…
- پزشکی
سومین علت مرگ در جهان چیست؟
آفتاب نیوز : آمار های تازه منتشر شده نشان می دهد که سکته مغزی اکنون سومین علت مرگ در جهان است و سالانه میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد. با وجود اینکه سکته تا حد زیادی قابل…
- پزشکی
درد پهلو | علل، علائم بروز و روش های درمان آن
درد پهلو یکی از شایع‌ترین مشکلات پزشکی است که ممکن است برای هر فردی در هر سنی رخ دهد. این درد معمولاً به صورت ناگهانی یا تدریجی بروز می‌کند و ممکن است ناحیه چپ یا راست پهلو را درگیر کند.…
- پزشکی
رابطه نمک با بیماری ام اس
آفتاب‌‌نیوز : بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خودایمنی مزمن است که در اثر تعامل بین عوامل محیطی مانند مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی و عوامل پرخطر ژنتیکی ایجاد می‌شود. هنگامی که سلول‌های T تنظیمی، که نوعی از گلبول‌های…
- پزشکی
طبیعی‌ترین درمان‌ها برای روماتیسم
آفتاب‌‌نیوز : یکی از بهترین راهکار‌های درمان روماتیسم استفاده از موادی است که در دل طبیعت دارد، یکی از این شفا‌بخش‌های طبیعی، مهم‌ترین فرآورده‌ی زنبور عسل یعنی عسل طبیعی است. عسل‌طبیعی خاصیت‌های فراوانی دارد که به کاهش درد و التهابات…
- پزشکی
عملکرد بهتر تیروئید با این روتین ساده
آفتاب‌‌نیوز : تیروئید نه‌تن‌ها کنترل‌کننده متابولیسم بدن است؛ بلکه برای عملکرد‌های حیاتی بدن مثل تنفس، گوارش، رشد مغز و باروری نیز اهمیت دارد. خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا…
- پزشکی
یک رژیم غذایی برای کاهش خطر مرگ در افراد مسن
طبق مطالعه‌ای در دانشگاه «لوما لیندا» (Loma Linda University Health)، خوردن ماهی و سبزیجات شاید بهترین گزینه برای کاهش خطر مرگ به‌خصوص در میان افراد مسن باشد. به گزارش سوشال لند، متخصصان در این مطالعه جدید دریافتند افرادی که از رژیم غذایی…
- پزشکی
دمنوش‌های معجزه‌گر: راهکاری طبیعی برای پاکسازی خون
دمنوش‌های معجزه‌گر: راهکاری طبیعی برای پاکسازی خون آیا به دنبال راهی طبیعی برای پاکسازی خون و بهبود سلامتی خود هستید؟ دمنوش‌های گیاهی، با ترکیبات قدرتمند و خواص درمانی، می‌توانند نقش مهمی در پاکسازی خون و بهبود عملکرد کلی بدن ایفا…
- پزشکی
با نام قرص های روماتیسم قوی آشنا شوید
روماتیسم، یک بیماری التهابی مزمن است که عمدتاً مفاصل را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما ممکن است به اندام‌های دیگر نیز آسیب برساند. این بیماری با تخریب مفاصل، دردهای شدید و محدودیت‌های حرکتی همراه است که می‌تواند کیفیت زندگی بیمار…
- پزشکی
گردش خون نرمال با این روش‌های سریع
آفتاب‌‌نیوز : سیستم گردش خون با پمپاژ قلب عمل کرده و این مایع قرمز رنگ را در کل بدن به گردش در می‌آورد. به طور کلی سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می‌باشد. زیرا خون،…
- پزشکی
ارتباط مصرف ماهی در دوران بارداری با کاهش خطر بروز اوتیسم در نوزاد
مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماهی در مادران باردار می‌تواند احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را کاهش دهد. به گزارش سوشال لند، طیف اوتیسم “Autism Spectrum” که به آن اوتیسم یا درخودماندگی می‌گویند، یک اختلال عصبی تکوینی با وجود مشکلات…
- پزشکی
مصرف چربی با سرطان تیروئید مرتبط است؟
آفتاب‌‌نیوز : غده تیروئید با ترشح هورمون تیروئید، نقشی حیاتی برای تک‌تک سلول‌های بدن دارد. ترشح مناسب تیروئید در بدن به حفظ تعادل سوخت‌وساز و بهبود تناسب اندام کمک می‌کند. هورمون تیروئید تاثیر فوق‌العاده‌ای بر متابولیسم بدن دارد، به‌طوری که…
- پزشکی
بهترین سرم آبرسان پوست چرب
مقدمه پوست چرب یکی از انواع پوست‌هایی است که نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد. یکی از مشکلات رایج در پوست‌های چرب، ترشح بیش از حد چربی و ایجاد جوش و آکنه است. این مشکلات می‌توانند به دلایل مختلفی مانند هورمون‌ها،…
- اجتماعی
تغذیه در ابتلا به آلزایمر چه نقشی دارد؟/ ۵ ماده غذایی فراموشی‌زا
الهه جعفرزاده: مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از: ۱. گوشت قرمز گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از آهن و برای…
- پزشکی
این علائم یعنی نباید پنیر بخورید
آفتاب‌‌نیوز : حتی اگر عاشق پنیر هم هستید؛ گاهی اوقات باید تجدید نظر کنید. آیا می‌دانستید که ۶۵ درصد مردم در هضم لاکتوز دچار مشکل و ضعف هستند و این موضوع از بعد از نوزادی با آن‌ها همراه است؟ حتی…
- پزشکی
مقاومت کدام نوع دندان بیشتر است؟ کامپوزیت یا لمینت؟
در دنیای امروز، داشتن لبخندی زیبا و مرتب نقشی اساسی در روابط اجتماعی و اعتماد به نفس افراد ایفا می کند. روش های مختلفی برای اصلاح و ترمیم دندان ها و دستیابی به لبخندی ایده آل وجود دارد که دو…
- پزشکی
فواید و تبعات رژیم خام گیاهخواری
آفتاب‌‌نیوز : رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع رژیم هیچکدام از محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات مصرف نمی‌شود. علاوه بر آن، در این نوع رژیم همه مواد غذایی به…