خوابیدن
- پزشکی
بهترین توصیه ها برای مقابله با سنگ کلیه
آفتاب نیوز : برخی افراد هستند که اصطلاحاً کلیه های شان سنگ ساز است یا به تعبیر یک متخصص «ریسک سنگ سازی در برخی افراد بالا است.» درد سنگ کلیه ممکن است تناوبی ظاهر شود و از نظر حسی که…
- اجتماعی
شناخت علائم اسکیزوفرنی؛ سعی می کردم همه چیز را درک کنم
اولین باری که اسکیزوفرنی را تجربه کردم نمی دانستم چیست. نه احساس مرتبط با آن را نه افکار و نه صداهای ناشی از آن را. به گزارش سوشال لند «میندی تسای» یک بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی که اختلال وی از…
- پزشکی
ارتباط درد های مزمن مفصلی با فرم نشستن و ایستادن
آفتاب نیوز : این روز ها انجام حرکات ورزشی و اهمیت داشتن تمرینات فیزیکی منظم زیاد به گوش می رسد. بسیاری از ما هم سعی می کنیم حتی برای مدتی کوتاه ورزش کنیم. اما کمتر کسی به نوع نشستن ایستادن…
- پزشکی
بی خوابی دارید؟ این ۴ روش مشکل شما را حل می کند
آفتاب نیوز : بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. چهار درمان مؤثر برای…
- پزشکی
در رختخواب از تلفن همراه استفاده نکنید
متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است. به گزارش سوشال لند، یک مطالعه در دانشگاه «اوتاگو» که به بررسی تاثیر استفاده از صفحه‌نمایش (مانند گوشی، تبلت یا تلویزیون) بر کیفیت خواب جوانان پرداخته است، برخلاف تصورات…
- خانواده
درمان چروک پوست صورت
به خطوط روی پوست، چین و چروک می‌گویند. با افزایش سن، پوست کلاژن و الاستین کمتری تولید می‌کند و این امر باعث خشک شدن، نازک شدن و کاهش مقاومت پوست در برابر آسیب‌ها می‌شود. عوامل محیطی، کم‌آبی و سموم منجر…
- بین الملل
آزادی مدیر بیمارستان الشفاء در غزه در میان واکنش مقامات اشغالگر
خبرنگار المیادین در نوار غزه گزارش کرد ارتش اشغالگر 54 اسیر از ساکنان غزه از جمله مدیر بیمارستان الشفا را آزاد کرد. به گزارش سوشال لند، ارتش رژیم صهیونیستی «محمد ابوسلمیه» مدیر بیمارستان الشفا را پس از هفت ماه به…
- پزشکی
بهترین مدل خوابیدن برای حفظ سلامتی بدن
آفتاب نیوز : خواب خوب شبانه مهم است؛ زیرا اجازه می دهد بدن شما بهترین عملکرد خود را داشته باشد. خواب، منابع انرژی بدنتان را شارژ می کند، بنابراین وقتی بیدار می شوید احساس خوبی دارید، بهتر می توانید تمرکز…
- پزشکی
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه جهت افزایش تمرکز
آفتاب نیوز : بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید…
- پزشکی
14 عامل که باعث کُند شدن سوخت و ساز بدن شما می شود
آفتاب نیوز : متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند. غذا مواد مختلفی را مهیا می کند که برای ساخت، نگهداری و ترمیم بافت های بدن و همچنین عملکرد مناسب آن به…