تغذیه
-
پزشکی
خواص و فواید چیپس خرما؛ میان وعده ای سالم و انرژی زا برای ورزشکاران
خواص و فواید چیپس خرما چیپس خرما، این میان‌وعده مقوی و انرژی‌زا که از خرما تهیه می‌شود، منبعی غنی از فیبر، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است و جایگزینی سالم برای تنقلات فرآوری شده محسوب می‌گردد، به خصوص برای ورزشکاران که…
-
پزشکی
۷ اشتباه رایج در تغذیه دام که باعث کاهش بهره وری می شود!
تغذیه صحیح دام یکی از مهم‌ترین عوامل در افزایش بهره‌وری و سلامت گله است. اما آیا می‌دانستید که برخی اشتباهات رایج در تغذیه می‌توانند باعث کاهش وزن کاهش تولید شیر و حتی بروز بیماری‌های مختلف در دام‌ها شوند؟ متأسفانه بسیاری…
-
پزشکی
میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین ب
میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین ب : نگاهی جامع از منظر پزشکی و علمی آیا میوه ها و سبزیجات منابع اصلی ویتامین های ب هستند؟ ویتامین ب در چه میوه هایی وجود دارد؟ پاسخ کوتاه این است : بله…
-
پزشکی
چند توصیه تغذیه ای در شرایط هوای آلوده
در شرایط آلودگی هوا ریزش ریزگردها به سطح ریه ها و کاهش آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه باعث تخریب سلول های مختلف بدن شده و استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد؛ بر همین اساس تقویت سیستم ایمنی از طریق…
-
ورزشی
توصیه های متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی مورد نیاز کودکان ورزشکار
رئیس کمیته تغذیه هیئت پزشکی_ورزشی استان سمنان گفت: بدن کودکان ورزشکار به تمامی مواد مدنی و مغذی نیازمند است. مجتبی خادم در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری سوشال لند درباره تغذیه کودکان ورزشکار اظهار کرد: کودکانی که ورزش می…
-
اجتماعی
تغذیه در ابتلا به آلزایمر چه نقشی دارد؟/ ۵ ماده غذایی فراموشی‌زا
الهه جعفرزاده: مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از: ۱. گوشت قرمز گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از آهن و برای…
-
بین الملل
بررسی اثرات ژن و تغذیه بر ورزش
سوشال لند گزارش می دهد ژنومیکس تغذیه تاثیرات مهمی بر ورزش دارد که مورد بررسی قرار گرفته است. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری سوشال لند، ژنومیکس تغذیه به مطالعه اثرات تغذیه بر ژنوم انسان و دیگر موجودات…
-
پزشکی
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف…