درمان قطعی شوره سر با راهکاری ساده

آفتاب نیوز :

شوره سر ممکن است دلایل مختلفی از جمله پوست چرب و تحریک شده عدم استفاده از شامپو به اندازه ی کافی پوست خشک حساسیت به محصولات مراقبت از مو (درماتیت تماسی) قارچی شبیه مخمر (مالاسزیا) که از چربی پوست سر اکثر بزرگسالان تغذیه می کند و همچنین سایر بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما داشته باشد.

شوره سر یک اختلال رایج و مزمن پوست سر است و مشخصه آن خارش و پوسته پوسته شدن پوست کف سر است. با اینکه شوره سر مشکلی مسری یا جدی نیست اما ظاهری ناخوشایند دارد. برای همین است که درمان شوره سر و رفع شوره و خارش سر یکی از مهمترین دغدغه های افرادی است که به ظاهر خود اهمیت می دهند.

در بیانی دیگر شوره سر ریخته شدن سلول های مرده اِسکالپ (فضای آناتومیک پوست سر از رُستَنگاه مو تا گردن) است و نباید با خشکی پوست سر اشتباه گرفته شود. 

پوست انسان در خارجی ترین سطح خود به دلیل داشتن کراتین مدام در حال بازسازی سلولی است و این بدین معنا است که در تماس مداوم با اشیا سلول های اپیدرم از بین می روند و نیاز به جایگزینی دارند. 

این بازسازی در همه سطح بدن وجود دارد ولی هنگامی که در اسکالپ سر به دلیلی این روند مرگ سلولی افزایش پیدا کند به شکل ذرات قابل دیدن یا به اصطلاح شوره سر پدیدار می شود. 

شوره سر ممکن است دلایل مختلفی از جمله پوست چرب و تحریک شده عدم استفاده از شامپو به اندازه ی کافی پوست خشک حساسیت به محصولات مراقبت از مو (درماتیت تماسی) قارچی شبیه مخمر (مالاسزیا) که از چربی پوست سر اکثر بزرگسالان تغذیه می کند و همچنین سایر بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما داشته باشد. 

البته تقریباً همه می توانند شوره سر داشته باشند اما عوامل خاصی می توانند افراد را برای درگیری با این مشکل مواجه کند. 

شوره سر معمولا در جوانی شروع می شود و تا میان سالی ادامه می یابد. این بدان معنا نیست که افراد مسن دچار شوره نمی شوند. برای برخی افراد این مشکل می تواند مادام العمر باشد. 

از آنجا که مردان بیشتر دارای شوره هستند برخی از محققان فکر می کنند که هورمون های مردانه می تواند نقش داشته باشند. 

به نظر می رسد بیماری پارکینسون و سایر بیماری هایی که بر سیستم عصبی تأثیر می گذارند خطر شوره سر را نیز افزایش می دهند. ابتلا به HIV یا ضعف سیستم ایمنی بدن نیز همین طور است. در فصول سرد و خشک و در صورت داشتن استرس ممکن است علائم شوره سر شدیدتر باشند. 

تقریبا همیشه می توان خارش و پوسته پوسته شدن شوره سر را کنترل کرد. درمان های شوره شامل راه هایی هستند که به کمک آن ها می توانید از شر خارش و پوسته پوسته شدن پوست خود خلاص شوید یا آن را کنترل کنید. دو مورد اول که باید امتحان کنید شانه زدن و استفاده از شامپوی مخصوص شوره سر است. 

اگر در ابتدا یک نوع شامپو شوره سر را کنترل کرد اما بعدا اثر خود را از دست داد ممکن است لازم باشد که بین انواع شامپو ها جابجا شوید و اگر تصمیم دارید شامپویی را که حاوی قطران زغال سنگ است امتحان کنید باید با احتیاط از آن استفاده کنید. قطران ذغال سنگ با ایجاد سلول های پوستی در پوست سر شما و جلوگیری از پوسته پوسته شدن شوره سر را درمان می کند اما مواردی وجود دارد که باید بدانید: ‍ برخی از افراد به آن واکنش آلرژیک نشان می دهند. 

می تواند رنگ مو های روشن تر ناخن ها پوست و لباس ها را تغییر دهد. باید آن را از هرگونه بریدگی پارگی پوست یا عفونت و همچنین چشم خود دور نگه دارید. این محصولات می تواند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کند. پس از استفاده از آن نباید ۲۴تا ۴۰ ساعت در معرض آفتاب مستقیم باشید. زنان باردار یا شیرده نباید از آن استفاده کنند. 

جدا از شامپو های ضد شوره چند مورد دیگر نیز می تواند به کنترل آن کمک کند. به عنوان مثال کنترل استرس می تواند به پوسته پوسته شدن کمک کند یا ممکن است برخی از این درمان های طبیعی نیز کمک کننده باشند. این موارد یا مرطوب کننده هستند و یا ممکن است در برابر باکتری ها یا قارچ ها مفید باشند. 

جوش شیرین: مو های خود را مرطوب کنید سپس جوش شیرین را روی پوست سر خود قرار دهید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. 

آب لیمو: ۴ قاشق چای خوری آب لیمو را به پوست سر خود بمالید بگذارید چند دقیقه بماند و سپس بشویید. این کار را با مخلوط کردن یک قاشق چای خوری آب لیموترش با ۱ فنجان آب و ریختن آن روی پوست سر خود دنبال کنید.