آب میوه ای که در بدن مثل کولر خنک کننده است!

به گزارش سوشال لند ،گرمازدگی زندگی است که اغلب در تابستان اتفاق می افتد. در این فصل دمای محیط بالاست.

سوشال لند در خبری نوشت:آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی محبوب است؛ بنابراین در زمانی که دمای هوای بالاست، بهترین راه حل است. در ادامه بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه می تواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد.

دمای بدن را کاهش می دهد

اولین علامت گرمازدگی افزایش دمای بدن است. انبه خام دارای اثرات تب بر است، به این معنی که می تواند به کاهش دمای بدن که ممکن است به دلیل گرمازدگی به بیش از 40 درجه سانتیگراد برسد، کمک کند. دمای بالای بدن بر مغز تاثیر می گذارد و باعث تشنج می شود.

ضعف را درمان می کند

گرما باعث از دست دادن آب و نمک بدن می شود که به دلیل کم آبی بیش از حد منجر به ضعف می شود؛ بنابراین، آب انبه می تواند به بدن کمک کرده و الکترولیت را متعادل کند، بنابراین ضعف را درمان می کند.

بدن را خنک می کند

آب انبه خام یک روش آسان و موثر برای غلبه بر گرما و خنک شدن بدن است.

پوست گرم و خشک را درمان می کند

انبه خام غنی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به تولید کلاژن کمک و از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند.

ضربان قلب را کاهش می دهد

گرمازدگی می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد. آب انبه خام سرشار از پتاسیم و منیزیم و یک آنتی اکسیدان منحصر به فرد به نام مانگیفرین است که می تواند به کاهش ضربان قلب و بهبود عملکرد آن کمک کند.

از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند

گرمای بیش از حد می تواند باعث انقباض غیر ارادی عضلات و منجر به گرفتگی پا در طول شب شود. آب انبه خام دارای اثرات ضد اسپاسم است، به این معنی که می تواند به رفع اسپاسم در آن عضلات کمک کند.

خستگی و سرگیجه را درمان می کند

تعریق شدید و دمای بدن در تابستان باعث خستگی و سرگیجه می شود. آب انبه می تواند به خنک سازی بدن، آب رسانی به سلول های بدن و تامین انرژی کمک کند؛ بنابراین از ایجاد هرگونه عارضه در این علایم جلوگیری می کند.

تشنگی بیش از حد را محدود می کند

گرمازدگی می تواند تشنگی را به دلیل از دست دادن بیش از حد آب از بدن افزایش دهد. آب انبه خام نه تنها بدن را آبرسانی می کند، بلکه منیزیم و پتاسیم موجود در آب به تعادل بدن و سلامت آن کمک می کند.

سردرد را کاهش می دهد

دمای بالای بدن می تواند باعث سردرد در طول تابستان شود. نوشیدن آب انبه یا مالیدن تفاله خام انبه روی سر با کاهش دمای بدن به کاهش سردرد کمک می کند.

باعث صرفه جویی در انرژی می شود

بهترین منبع برای تامین انرژی فوری به شما در طول تابستان و جلوگیری از کمبود آب، آب انبه خام است. وجود یون های سدیم، پتاسیم و سایر الکترولیت ها در آب، انرژی زیادی را تامین و سلول ها را هیدراته می کند.

233217